Tu as appris à faire de la place aux autres.
Il est temps d’apprendre à t’en faire aussi.
Un atelier par mois.
Des expériences concrètes et un suivi par e-mail entre les rencontres.
Tu as appris à faire de la place aux autres.
Il est temps d’apprendre à t’en faire aussi.
Un atelier par mois, des expériences concrètes et
un suivi par e-mail entre les rencontres.
Tu sais écouter les autres. Les comprendre. Les rassurer.
Tu fais des efforts pour préserver tes relations, éviter les conflits et ne décevoir personne.
MAIS TOI ?
Tu culpabilises dès que tu prends du temps pour toi.
Tu te demandes ce que les autres vont penser avant de décider.
Et parfois, tu finis par en vouloir aux autres de ne pas voir tout ce que tu fais pour eux.
Le problème, ce n’est pas que tu ne sais pas ce que tu veux.
C’est que tu as pris l’habitude de faire passer tellement de choses avant toi que tes propres besoins finissent au second plan.
Tu peux encore changer ça.
Tu sais écouter les autres. Les comprendre. Les rassurer.
Tu fais des efforts pour préserver tes relations, éviter les conflits et ne décevoir personne.
MAIS TOI ?
Tu culpabilises dès que tu prends du temps pour toi.
Tu te demandes ce que les autres vont penser avant de décider.
Et parfois, tu finis par en vouloir aux autres de ne pas voir tout ce que tu fais pour eux.
Le problème, ce n’est pas que tu ne sais pas ce que tu veux.
C’est que tu as pris l’habitude de faire passer tellement de choses avant toi que tes propres besoins finissent au second plan.
Tu peux encore changer ça.
Choisis le thème qui te parle aujourd’hui. Un nouvel atelier chaque mois.
Tu sais déjà beaucoup de choses de toi.
Mais entre savoir et faire, il existe souvent un monde.
Dans les ateliers TADAM, nous partons de situations concrètes de ta vie.
À travers des exercices, des échanges et des expériences participatives, tu découvres ce qui se passe en toi et tu expérimentes d’autres façons de réagir.
L’objectif ? Que ce que tu découvres pendant l’atelier commence à transformer ton quotidien.
Parce que les prises de conscience sont utiles lorsqu’elles trouvent leur place dans la vraie vie.
Après chaque atelier, tu reçois des e-mails pour prolonger l’expérience :
Une action concrète à expérimenter.
Des questions pour observer tes réactions.
Des pistes pour continuer à avancer à ton rythme.
Tu prends le temps d’essayer, d’observer et de découvrir ce qui fonctionne pour toi.
Les 9 ateliers se succèdent chaque mois, puis le cycle recommence.
Tu peux rejoindre le chemin à n’importe quel moment.
Choisir uniquement les thèmes qui te conviennent, ou décider de vivre l’ensemble du parcours.
Un atelier suffit pour commencer.
À toi de choisir jusqu’où tu veux aller.
Tu sais prendre soin des autres. Mais quand il s’agit de toi, tu passes souvent en dernier.
Un atelier pour explorer ta relation à toi-même et commencer à t’accorder davantage de place.
Tu fais des efforts pour préserver tes relations. Pourtant, certaines situations continuent de te faire réagir.
Comprendre ce qui se joue dans tes relations et expérimenter d’autres façons de réagir.
Rejet, injustice, abandon, trahison, humiliation.
Découvre l’approche des cinq blessures émotionnelles et les mécanismes qu’elles peuvent activer.
Tu as envie d’avancer, mais tu imagines tout ce qui pourrait mal se passer.
Identifier tes peurs et explorer ce qui t’empêche d’oser.
Tu aimerais faire tes propres choix sans te sentir égoïste.
Comprendre ta culpabilité et apprendre à respecter tes besoins.
Tu prends sur toi, puis tu rumines ou tu exploses.
Comprendre ce qui déclenche ta colère et découvrir comment l’exprimer autrement.
Tu connais les attentes des autres, mais tu oublies souvent les tiennes.
Reconnaître tes besoins et apprendre à les exprimer.
Tu doutes, tu hésites et tu cherches souvent l’avis des autres.
Explorer ce qui fragilise ta confiance et oser davantage tes propres choix.
Tu reconnais certains mécanismes, mais tu aimerais avancer autrement.
Explorer des pistes d’acceptation et d’apaisement de tes blessures émotionnelles.
Tu sais déjà beaucoup de choses de toi.
Tu sais que tu devrais poser tes limites, moins culpabiliser ou arrêter de te demander ce que les autres vont penser.
Mais entre savoir et faire, il existe souvent un monde.
Dans les ateliers TADAM, nous partons de situations concrètes de ta vie.
À travers des exercices, des échanges et des expériences participatives, tu découvres ce qui se passe en toi et tu expérimentes d’autres façons de réagir.
L’objectif ? Que ce que tu découvres pendant l’atelier commence à transformer ton quotidien.
Parce que les prises de conscience sont utiles lorsqu’elles trouvent leur place dans la vraie vie.
Après chaque atelier, tu reçois des e-mails pour prolonger l’expérience :
Une action concrète à expérimenter.
Des questions pour observer tes réactions.
Des pistes pour continuer à avancer à ton rythme.
Tu prends le temps d’essayer, d’observer et de découvrir ce qui fonctionne pour toi.
Parce que les prises de conscience sont utiles lorsqu’elles trouvent leur place dans la vraie vie.
Après chaque atelier, tu reçois des e-mails pour prolonger l’expérience :
Une action concrète à expérimenter.
Des questions pour observer tes réactions.
Des pistes pour continuer à avancer à ton rythme.
Tu prends le temps d’essayer, d’observer et de découvrir ce qui fonctionne pour toi.
Les 9 ateliers se succèdent chaque mois, puis le cycle recommence.
Tu peux rejoindre le chemin à n’importe quel moment.
Choisir uniquement les thèmes qui te conviennent, ou décider de vivre l’ensemble du parcours.
Un atelier suffit pour commencer.
À toi de choisir jusqu’où tu veux aller.
Les neuf ateliers se succèdent chaque mois, puis le cycle recommence.
Tu peux rejoindre le chemin à n’importe quel moment, choisir le thème qui te parle aujourd’hui ou décider de vivre l’ensemble du parcours.
Un atelier suffit pour commencer. À toi de choisir jusqu’où tu veux aller.
Un atelier pour commencer, plusieurs pour aller plus loin. Tu avances à ton rythme.
Un atelier pour commencer, plusieurs pour aller plus loin. Tu avances à ton rythme.