Tes relations te prennent toute ton énergie ?
Conjoint . Enfants . Travail . Famille
Et toi, tu comptes quand ?
3 heures pour arrêter de fonctionner contre toi et te remettre au centre.
Tes relations te prennent ton énergie ?
Conjoint . Enfants . Travail . Famille
ET TOI, Tu comptes quand ?
3 heures pour remettre de la clarté là où tu t’oublies.
Cet atelier est pour toi si
Tu portes beaucoup pour les autres
Tu mets de côté ce que tu ressens pour éviter les frictions
Tu t’adaptes… plus que tu ne le voudrais
mais au fond de toi
Tu sens que tu t’oublies.
Tu agis parfois contre toi, sans vraiment le vouloir.
Cet atelier est
pour toi si
Tu prends souvent sur toi
pour éviter les tensions.
Tu réfléchis énormément
avant de dire ce que tu ressens.
Tu t’adaptes plus que tu ne le voudrais.
Et au fond…
tu sens que quelque chose fatigue en toi.
Ce que ça CRéE
Le stress monte.
Le corps se tend.
La fatigue émotionnelle s’installe.
Et tu finis par ne plus savoir
ce qui est juste pour toi.
Le problème,
ce n'est pas toi.
Toi, tu es cohérente avec ce que tu as appris pour tenir.
TU AS APPRIS A :
Eviter les conflits.
Rassurer les autres.
Prendre sur toi .
Et pendant longtemps,
ça t’a aidée.
Mais aujourd’hui…
ça te coupe doucement de toi-même.
Ce que ça te coûte
À force de te suradapter,
le stress augmente.
La fatigue s’installe.
Le corps se tend.
Les relations se crispent.
Le problème, ce n'est pas toi.
Toi, tu es cohérente avec ce que tu as appris pour tenir.
TU AS APPRIS A :
Lisser tes émotions.
Rassurer les autres.
Prendre sur toi pour ça tienne.
Et ça t’a aidée à tenir.
Mais à force… ça te coupe de toi.
Tu peux continuer comme aujourd'hui.
Ou tu peux prendre 3 heures pour toi et commencer à reprendre ta place.
L'atelier : et toi... tu comptes quand ?
L'atelier : et toi, toi tu comptes quand ?
3 heures pour arrêter de fonctionner contre toi et te remettre au centre.
Pendant ces 3 heures, tu vas :
REGARDER
ce que tu tolères encore.
COMPRENDRE
ce qui se joue vraiment derrière certaines réactions.
IDENTIFIER
les schémas qui t’épuisent.
REPRENDRE
de la clarté intérieure.
Regarder en face ce que tu tolères
Repérer là où tu t’adaptes.
Voir ce que tu acceptes, même quand ça ne te convient plus.
Mettre des mots sur ce que tu vis vraiment.
Comprendre ce qui se joue en toi
Faire le lien avec certaines blessures (abandon, rejet, injustice…).
Voir pourquoi tu continues, même quand ça t’épuise.
Comprendre ce qui se répète dans tes relations.
Reprendre ta place
Décider avec ce qui est juste pour toi.
Apprendre à te défaire de la culpabilité.
Retrouver une posture plus alignée avec tes valeurs
TU NE VIENS PAS CHERCHER DU RéCONFORT.
TU VIENS VHERCHER DE LA CLARTé.
Cet atelier est pour toi si tu penses
qu'il est temps d'arrêter de faire semblant
Tu ne viens pas chercher du réconfort.
Tu viens chercher de la maîtrise intérieure.
rejoindre l'atelier
Et toi, tu comptes quand ?
Petit groupe - 6 participantes max.
Petit groupe volontairement limité pour garantir un travail de qualité.
Prochaines Dates
SAMEDI 20 JUIN - 9h00 / 12h00
SAMEDI 27 JUIN - 10h00 / 13h00
Le Tignet (06530) près de Grasse
(Adresse exacte communiquée après inscription)
ProchaineS dateS
SAMEDI 20 JUIN - 9h00 / 12h00
SAMEDI 27 JUIN - 10h00 / 13h00
Le Tignet (06530) près de Grasse
(Adresse exacte communiquée après validation de ton inscription)
6 participantes max.
Petit groupe volontairement limité pour garantir un travail de qualité.
Participation – 32 €